Pontszám 8-18: Könnyű temperamentum

 

Mi az a temperamentum?

A temperamentum az ember veleszületett viselkedési mintázata, amely meghatározza:

• hogyan reagál a világra,

• milyen gyorsan és könnyen alkalmazkodik a változásokhoz,

• mennyire intenzíven éli meg és fejezi ki az érzéseit.

Ez egy stabil, élethosszig tartó jellemző, nem nevelési hiba vagy átmeneti korszak, hanem az idegrendszer működésének alapmintázata, amelyet öröklünk.

Mit jelent a könnyű temperamentum?

A könnyű temperamentumú gyerekek jellemzői:

• Velük születetten rugalmasabbak, stabilabbak.

Könnyen alkalmazkodnak a változásokhoz, és nyugodtabban reagálnak az őket érő ingerekre. a napi rutin általában kiszámítható, könnyen beállítható, az alvás és étkezés ritmusa rendszeres. 

Keveset sírnak, nyugtalankodnak, ha mégis, akkor is könnyen, gyorsan megnyugtathatóak, pl. öleléssel, fizikai kontaktussal.

Kompromisszum készek, könnyen lehet velük alkudozni, irányíthatóak, elfogadják a nemet vagy a felkínált alternatívát.

• Nyitottak és érdeklődőek. 

Az új ételeket, embereket, helyszíneket kíváncsian és bizalommal fogadják.

• Jól viselik az átmeneteket.

Könnyen beszoknak új közösségekbe (pl. óvoda), és a napi változások sem borítják ki őket Pl. ha vendégek jönnek.

Nem okoz problémát, ha tevékenységet kell váltaniuk, pl. abba kell hagyni a fürdést vagy haza kell indulni a játszótérről.

• Általában jókedvűek, kiegyensúlyozottak.

Pozitív hangulatuk tartós, ritkák náluk az érzelmi kilengések vagy hisztik, ha mégis előfordul, gyorsan túl lendülnek rajta.

Milyen gyakori ez a típus?

• A gyerekek körülbelül 40%-a tartozik a könnyű temperamentumú kategóriába.
• A szülők őket gyakran „könnyű gyereknek” nevezik – mert kevesebb konfliktust, nevelési kihívást jelentenek a mindennapokban.

Miért fontos, hogy tudatosan támogasd őt?

Könnyű temperamentumú gyerekkel élni általában öröm – kevesebb hiszti, jobb alvás, könnyebb alkalmazkodás, gördülékenyebb mindennapok.
De ettől még nekik is szükségük van a figyelmedre. Ha ez elmarad, könnyen háttérbe szorulhatnak, és nem tanulják meg kifejezni a saját igényeiket, szükségleteiket.

A könnyű temperamentum nem jelent automatikus boldogulást és sikert az életben! Sőt!
Ha nem tanulja meg kifejezni az érzéseit, érvényesíteni az akaratát vagy reagálni a nehéz helyzetekre, az hosszú távon visszatarthatja őt.

Támogatásoddal viszont magabiztos, önálló, kezdeményező felnőtt válhat belőle – aki nemcsak alkalmazkodik, hanem képviseli is önmagát.

Hogyan támogathatod a könnyű temperamentumú gyermeked?

Bár a könnyű temperamentumú gyerekek általában kevésbé igénylik a különleges figyelmet, nagyon fontos, hogy tudatosan támogasd őt. Így nemcsak megőrzi rugalmasságát és alkalmazkodóképességét, hanem egészséges önbizalmat is kiépít, ami később nagy előnyt jelenthet számára.

1. Ne hagyd figyelmen kívül az igényeit

A könnyű temperamentumú gyerek kevesebb nehézséget okoz, ezért könnyen előfordulhat, hogy kevesebb figyelmet kap, mint temperamentumosabb vagy érzékenyebb testvérei, társai. Ez természetes, de hosszú távon azt érezheti, ő nem olyan fontos, és talán a kiváló alkalmazkodó képessége miatt ez fel sem tűnik.  

Figyelj rá tudatosan, ne csak akkor, amikor problémája van.
Példák:

• Legyen lehetőleg minden nap egy kis idő legalább, amikor csak vele foglalkozol, pl. esti mesélés kettesben.
• Kérdezd meg: „Mi legyen a közös programunk ma?”

2. Segítsd a kezdeményezőkészségét

Hajlamos lehet arra, hogy inkább alkalmazkodjon másokhoz, mint hogy saját ötleteit érvényesítse. Támogasd abban, hogy próbáljon ki új dolgokat, vállaljon vezető szerepet, és merjen saját döntéseket hozni.
Példák:

• „Te találtad ki, milyen jó ötlet!” – dicsérd, ha ő jön elő javaslattal.
• „Mit szeretnél csinálni ma délután?” – adj választási lehetőséget.

3. Fejleszd az érzelmi tudatosságát

Mivel ritkán borul ki, előfordulhat, hogy nem tanulja meg kifejezni a negatív érzéseit, vagy elnyomja azokat. Bátorítsd arra, hogy beszéljen az érzéseiről – a jó és a nehezebb élményekről is.
Példák:

• „Mi volt ma a legjobb, és mi volt a legnehezebb az oviban/suliban?”
• „Ma nagyon vidám voltál az oviban, mesélj róla! Volt valami, ami kicsit bántott?”

4. Támogasd az önállóságát

Könnyen elfogadja a szülői döntéseket, de fontos, hogy az önállóságát is fejlessze. Adj lehetőséget neki, hogy részt vegyen a döntésekben, és érezze, hogy számít a véleménye.
Példák:

• „Ma te választod ki az esti mesét.”
• „Segítesz kiválogatni a zöldségeket a vacsorához?”

5. Állítsd kihívások elé

Mivel nem igényel állandó figyelmet, előfordulhat, hogy kevésbé tanulja meg, hogyan kezelje a kudarcot vagy a stresszt. Tudatosan teremts olyan helyzeteket, amik egy kicsit megdolgoztatják a kitartását, szélesítik a komfort zónáját.
Példák:

• „Próbáld meg egyedül felépíteni a tornyot, és nézd meg, milyen magasra tudod rakni!”
• „Ez most kicsit nehéz feladat, gondolkodjunk együtt, hogyan tudnánk megoldani!”

Összefoglaló:

Nincs jó vagy rossz temperamentum! Mindegyiknek megvannak a maga erősségei és kihívásai.
A könnyű temperamentumú gyermekkel való együttélés gyakran könnyű, de épp emiatt előfordulhat, hogy észrevétlenül kevesebb figyelmet kap. 

Tudatos támogatással viszont magabiztos, rugalmas és kezdeményező felnőtté válhat, aki jól alkalmazkodik az élet kihívásaihoz, és képes kifejezni a saját igényeit, érzéseit.

Ne feledd: a könnyű temperamentumú gyereknek is szüksége van figyelemre és támogatásra – csak éppen más módon, mint a temperamentumosabb vagy érzékenyebb gyerekeknek.