Örülök, hogy itt vagy, hiszen ez azt jelenti, motivált vagy változtatni, javítani. Minden szülő tudja, hogy mindig van még min javítani, de persze ez nem jelenti azt, hogy tökéletesnek kellene lennünk. Szerencsére a gyerekünknek sem erre van szüksége. Ha úgy érzed, többre van szükséged,mint néhány praktikus tanács, hasznos lehet számodra legújabb ebookom a nehéz természetű gyerekekről: Szeretettel nevelj nehéz gyereket ebook

Néhány szó a hisztiről

A hiszti minden gyereknél előfordul, a fejlődéssel járó dolog, amit nem kell szégyellni, viszont kezelni érdemes, hogy ne harapózzon el. Az állandó hiszti nagyon kimerítő, nem csak a szülőknek, de a gyereknek is. Mindenki élete könnyebb a családban, ha kordában tartjuk a dühkitöréseket. A legtöbb gyerek hisztissé válik, ha átmenetileg kibillen a lelki egyensúlya, nem érzi a stabilitást. Lehet ez egy megváltozott körülmény miatt, pl: költözés vagy kistestvér születése. Ezek a korszakok átmenetiek, ha fárasztónak is érezzük, viszonylag hamar, maximum néhány hónapon belül elmúlnak. Ha mégis úgy érezzük, hogy képtelenek vagyunk úrrá lenni a helyzeten, hónapok óta nem történt javulás, a hiszti eluralja az egész életünket, érdemes szakember segítségét kérnünk. Érdemes szakemberrel kideríteni, milyen okok állnak a hisztik mögött.

Mikor kezdődik?

A dackorszak minden gyerek életében bekövetkezik, előbb utóbb. Általában két éves kor körül már igazi földön fetrengős hisztit tudnak produkálni a kicsik, de előbb is kifejezik nem tetszésüket.

Mi az oka?

A hiszti a fejlődés velejárója. A pici úgy tanulja meg, hogy ő egy önálló személy, hogy igyekszik mindent az irányítása alá vonni.  Eddig anya és ő szinte egy személy voltak, annyira szoros együttest alkottak. Most kezdi felfedezni, hogy ő egy különálló lény. Ezt pedig akarata állandó érvényesítésével próbálja megerősíteni magában és másokban. Ezért ha azt hallja, NEM, máris bekapcsol az ellenkezés.

Másik oka a hisztiknek, hogy még nem képes a szükségleteit és érzéseit megfelelően, szóban kifejezni. Sokszor még ő maga sem tudja miért sír. Haragjában vagy csalódottságában is földhöz verheti magát, vagy éppen neki támadhat az épp útjába kerülő másiknak. Ezt nem gonoszságból teszi. Lehet, hogy fáradt, álmos, éhes, vagy éppen testközelre van szüksége, de elmondani nem tudja, csak érzi, hogy valami nincs rendben. Ha például még nem beszél elég jól, és a szülei nem értik meg, az magas frusztrációt okozhat benne, ami miatt dühkitörései lehetnek. Nálunk ez a harmadik fiamnál jelentkezett erősebben, mivel kicsit később tanult meg érthetően beszélni, mint a többiek. Sokáig halandzsázott. Nagyon akart mondani valamit, de sajnos senki nem értette. Ő próbálkozott kitartóan, de egy idő után begurult és ordítani kezdett.

A kisgyerek még nem képes saját magát megnyugtatni, ehhez segítségre van szüksége. Ezt a képességet általában iskolás korra kialakítja magában, ha korábban megfelelő segítséget kapott. Úgy tudjuk megtanítani a kicsit arra, hogy saját magát lenyugtassa, ha mintát adunk neki ehhez. Tehát mi magunk sem őrjöngünk, ha kudarc ér, nem hisztizünk, ordibálunk és csapkodunk. Azért lássuk be, néhány felnőttnek is lenne még mit tanulnia ezen a téren. :-) Gyerekünk viszont minket utánoz ebben is, és így tanul. Ezen kívül segíthetünk neki úgy is, hogy elmagyarázzuk, amikor már megérti, hogy mi mit teszünk, ha le szeretnénk nyugodni. Pl. Ha dühös vagyok, én mélyeket lélegzek és kimegyek a szobából. Így biztosan nem kiabálok. Vagy ha dühös vagyok, számolni kezdek magamban lassan tízig vagy amíg meg nem nyugszom. Bármilyen egyszerű technikát megtaníthatunk, ami nekünk is beválik.

Lássuk a tippeket, mi az ami még beválhat:

Azonnal alkalmazható tippek (2-5 éves):

1. Ne kérdezz olyat, amire nem szeretnéd,ha NEM-t válaszolna! Ne kérj engedélyt olyan dologhoz, amit feltételezhetően nem szeretne megcsinálni. Sőt, gyakrabban használj állító mondatokat, mint kérdéseket. A túl sok kérdés összezavarhatja a gyereket, és frusztrálttá teheti, ami hisztihez vezet.
2. Nem kell mindent korlátozni. Ne mondj mindig nem-et! Egy kisgyerek napjában ezeregyszer is hallja, hogy nem. Ez túl sok lehet neki, ezért mérlegelj. Ha például szeret kipakolni a konyhaszekrényből, amíg főzöl, pakold el a törőkeny holmit és a többivel miért ne játszhatna. Legnagyobb fiam legkedvencebb tevékenysége volt a konyhai tálak pörgetése.
3. Figyelem elterelés az állandó nem helyett. Hogy kevesebb legyen a frusztráló NEM, használhatjuk a figyelem elterelést is. Ahelyett, hogy újra meg újra azt mondanád, NEM, inkább vedd fel és mutass neki valami sokkal érdekesebbet, vagy énekelj neki.
4. Dönthessen kisebb dolgokban. Kisebb lesz az ellenállás benne, ha dönthet olyan dolgokban, ami az ő szintjének megfelel. 2-3 éves korban ez még maximum két dolog közötti döntést jelent. A kék vagy a zöld zoknit szeretnéd?
5. Könnyítsd meg a magad dolgát. Alakítsd ki az otthoni környezetet úgy, hogy ne kelljen állandóan nemet mondani.
6. A meglepő dolgok sokszor meglepően hatásosak. Előfordult, hogy utánoztam a kis méregzsákot (na nem az utcán), sírtam, toporzékoltam. Volt, hogy úgy meglepődött, elnevette magát. Ilyen hatása lehet pl egy zenének, néha segít, ha bekapcsolom csak úgy.
7. Menjetek ki a szabadba! A gyerekeknek nagy a mozgásigénye. Ha nem mozoghatnak a szabad levegőn eleget, attól is nyűgösebbek, hisztisebbek lehetnek. Megfelelő öltözetben a rossz idő sem gátolhat.
8. Ne magyarázd túl. A szabályokat egyszerűen, röviden, világosan, számára érthető módon mondd el neki. A korának megfelelő szinten. Az épp beszélni tanuló 2 éves nem fogja megérteni, ha túl sok információval árasztod el egyszerre.
9. Tarts szünetet, pihenőt. Az alvás sose legyen büntetés. A tapasztalataim szerint a legtöbb kicsi akkor hisztizik, amikor álmos, fáradt. Lehet, hogy szüksége lenne még napközben több alvásra.
10. Pihenésre, lenyugváshoz nyugisarok bevezetése. Sosem büntető jelleggel, de meg lehet mondani neki, most pihenésre van szükségünk. Nem csak a gyereknek lehet rá szüksége! Te is megihatsz nyugodtan egy kávét, amíg ő pihen.
11. Hagyd, hogy megoldjon helyzeteket, konfliktusokat egyedül. Nem szükséges minden kisebb szóváltásba, konfliktusba beavatkozni. Sokat tanul belőle, ha hagyod, hogy ő maga kezeljen konfliktusokat.

Hosszú távon alkalmazható tippek a hisztik MEGELŐZÉSÉRE:

• Hisztiroham közben ne magyarázz. Előtte, vagy utána lehet, sőt, kell is. De amikor kiborul a gyerek, akkor már nincs értelme. Higgadtan és nyugodtan cselekedni kell.
• Mindig a tettet bíráld, ne a gyereket! Ha helytelenül is cselekedett, akkor se őt minősítsd emiatt.
• Ne legyen bűntudatod, ha nem teljesíted minden kívánságát folyamatosan. Ettől neki semmi baja nem lesz. Ellenben, ha folyton mindent megkap, nem fog tudni megbecsülni semmit.
• Ne fenyegetőzz! Az üres fenyegetőzés hamar hatástalanná válik. Ne mondj olyat, amit tudod, hogy úgysem fogsz betartani.
• HA magabiztos vagy és hiszel benne, te irányítasz, és így is viselkedsz gyermekeddel, akkor hamarosan csökkenni fognak a hisztik, ha teljesen nem is szűnnek meg, biztosan rövidülnek majd. Fontos, hogy következetesen tartasd be vele a szabályokat, és a kilátásba helyezett szankciót előre közöld vele, majd ha megszegte a szabályt, akkor tartsd is be az ígéreted.
• Ha elszakad a cérna. Mindenkivel előfordul, hogy néha elszakad a cérna. Felemeljük a hangunkat, vagy netán elfenekeljük a csintalant. Itt szeretném leszögezni, hogy a gyerek elfenekelése, popsira, kézre ütés, kiabálás is helytelen és káros a gyereknek. Ha mégis megtörtént, akkor viszont kérj bocsánatot és magyarázd el, miért voltál mérges. Próbálj meg kialakítani magadban olyan szokásokat, amik megelőzik, hogy legközelebb is elszakadjon a cérna. Pl. menj ki a szobából, mikor úgy érzed, hogy nagyon dühös vagy, vegyél mély levegőt, és számolj közben addig, amíg úgy érzed, nyugodtabb vagy.
• Másrészt van helye annak is, amikor felemeled a hangod. Előfordulhat olyan, amikor valóban nagy szükség van rá. Pl. egy veszélyes útszakaszon a gyerek hirtelen elszalad az autók irányába. Ha általában nem kiabálsz vele, akkor komolyan fogja venni, amikor igen.
• Ha valahová indulunk, pl. vásárolni, előre tisztázunk néhány betartandó szabályt (nem túl sokat!). Ez a 2-3 szabály a boltban pl. nem kiabálunk, nem veszünk semmit, ami nincs a listán (vagy néha választhatnak egy dolgot). Ha valaki mégis olyat kér, amit nem beszéltünk meg előre, figyelmeztetem, hogy legközelebb nem viszem magammal, vagy azonnal elhagyjuk a boltot, ha hisztizni kezd. Ha ez nem elég, akkor be is tartom az ígéretemet, és azonnal elhagyjuk a boltot, vagy legközelebb tényleg nem jöhet velem a boltba, így máskor meggondolja, hogy hisztizzen e.
• Ne csak a rosszat vedd észre! Hangsúlyozd a jót, vedd észre amikor jól viselkedik, dicsérd meg. Ezzel tudod legközelebb is ösztönözni a jóra.
• A szülők egymás előtt ne vonják kétségbe a büntetést, működjetek együtt abban, hogy ha egyikőtök kiszabott valami büntetést, azt a másik is tartassa be, ne vonja vissza.
• Nagyobb gyerekek gyakran a figyelemért hisztiznek, főleg, ha kistestvérük van. Hangsúlyozd a pozitív oldalát annak, hogy ő a nagyobb és tettekkel is mutasd meg neki ezt. Adj felad neki feladatokát
• Ha mindig azonnal megoldod a problémáját, amikor hisztizni kezd,abból azt tanulja meg, hogy ez így rendben van, csak visítania kell és meg is oldódik a gondja.
• Végül de nem utolsó sorban! Nagyon fontos tudnod, hogy a gyerekek azért viselkednek rosszul, mert rosszul érzik magukat, valamilyen igényük nem elégült ki, vagy valamitől frusztráltak. Ezért érdemes mindig a viselkedés okát keresni, ha sikerül az okot megszüntetnünk, akkor gyerekünk is jobban fogja érezni magát, ezáltal jobban is fog viselkedni. Köszönöm, hogy elolvastad a cikkem, hisztimentes, boldog együtt töltött perceket kívánok!

Ha úgy érzed, több segítségre lenne szükséged, mert már minden tanácsot kirpóbáltál, mégsem sikerül egyensúlyt teremtened a gyerekeddel való kapcsolatodban, akkor ajánlom az ebookomat,  kattints rá: